Kjer se ponovno srečaš s seboj.
Prostor za razikovanje sebe, svojega notranjega sveta in odnosov.
Psihoterapija
Včasih se znajdemo v trenutku, ko stari načini delovanja ne delujejo več. Ko nekaj v nas kliče po spremembi, vendar še ne vemo, kako do nje…
Psihoterapija je tako lahko naš prostor, kjer se upočasnimo, prisluhnemo temu, kar se dogaja v nas in začnemo bolje razumeti svoje doživljanje, odnose in vzorce, ki nas oblikujejo.
Pri svojem delu združujem strokovno znanje medicine, psihiatrije in psihoterapije z dolgoletnim raziskovanjem joge, meditacije in različnih pristopov k raziskovanju človekovega notranjega sveta.
.
KAKO DELAM: Človeka ne vidim kot skupek posameznih delov
Zanima me človek kot celota; njegovo telo, doživljanje, občutenje, misli, čustva, odnosi in način, kako se srečuje s svetom.
Pri delu me zanima predvsem tisto, kar se dogaja pod površino: kako se odzivamo, kako nastajajo naši vzorci, kaj nas vodi in kaj se zgodi, ko si dovolimo svoje notranje dogajanje ter doživljanje zares opazovati; ter ostajati s tem doživljanjem v stiku.
Psihoterapijo razumem kot skupno raziskovanje, kjer lahko postopoma prideš v globlji stik s tem, kar je zares tvoje in ves čas biva v tebi.
Moja pot je bila vedno raziskovanje človeka
Že kot otrok me je zanimalo, kaj se skriva za tem, kar lahko vidimo. Kako deluje človek, zakaj čutimo, mislimo in delujemo tako, kot delujemo, in kaj vse se skriva v našem notranjem svetu.
Kasneje sta se moje raziskovanje in izobraževanje razvijala skozi medicino in psihiatrijo, hkrati pa skozi jogo, meditacijo, ajurvedo in izkušnje različnih tradicij raziskovanja zavesti.
Danes teh področij ne doživljam kot dveh ločenih svetov. Zame so različni načini gledanja na isto vprašanje: Kaj pomeni biti človek in kako lahko globlje razumemo sebe?
.
Jesen in nova sezona
ODPIRAM:
. Dodatne termine za individualno psihoterapijo; v Ljubljani & na Krasu, Štanjel
. 28. oktobra začejamo nov cikel podporne skupine za mame; Mama mami ter individualno podporo
. Začenjamo sezono redne skupinske prakse joge / somatičnega raziskovanja; prost je še ČETRTkov termin zjutraj, ob 8.30h
Aktualno
Ustvarjanje z glino
Procesna umetniška delavnica
10. oktober | 10.00 – 13.00
Vrt Natalijne hiše, Štanjel
Vabljeni na posebno ustvarjalno dopoldne, kjer bomo skozi delo z glino raziskovali ustvarjalnost, stik s seboj in navdih, ki ga ponuja kraška pokrajina.
Delavnico bosta vodili Nina Kenda in gostujoča umetnica Pia Mršek, ki vas bosta popeljali skozi proces ustvarjanja z glino. Tokrat ne bo v ospredju popoln končni izdelek, temveč izkušnja ustvarjanja – raziskovanje materiala, sproščanje ustvarjalnosti in pozorno spremljanje lastnega procesa.
Skozi oktobrsko delavnico se bomo pripravljali na počasen umik v notranjost, upočasnitev, ki jo prinaša jesen, in prehod v zimo. Skozi delavnico bomo raziskovali trenutke in rituale, ki nas osebno najbolj podpirajo pri upočasnitvi ter povezovanju s seboj in svojim telesom.
Mama - mami
Podporna skupina za mame
Disini studio, Ljubljana | začnemo 28. Oktobra 2026
6 srečanj · 90 min · majhna skupina 6 – 8 mam
Prostor, kjer lahko za trenutek odložiš vloge in si dovoliš biti samo ti.
V majhni skupini mam se srečujemo ob temah, ki nas spremljajo v vsakdanjem materinstvu: o odnosih, mejah, utrujenosti, krivdi, pričakovanjih, potrebah in trenutkih, ko je vsega preveč.
Srečujemo se enkrat mesečno, ob SREDAH oz.izbranih PETKIH ob 16.30h
Prispevek za celoten cikel: 160 € (6 srečanj, Whatsapp podpora ter možnost individualnega pogovora)
Skozi pogovor, poslušanje in medsebojno podporo ustvarjamo varen prostor, kjer ni treba imeti vsega razrešenega. Ni treba biti popolna mama. Ni treba vsega zmogati sama. Mama potrebuje mamo.
Predvideni datumi srečanj: 28. okt, 20. nov, 9. dec,.. Klikni za več info
IZ BLOGA
Pot nazaj k sebi: Ko pot, ki sem jo izbrala ni bila več moja
Osebna zgodba o tem, kako sem zapustila varno pot in začela slediti notranjemu glasu ter ustvarjati prostor za bolj resničen stik z ljudmi. Včasih ne gre za to, da se še bolj potrudimo. Ampak za to, da si dovolimo ...
Disini studio
Disini Studio je prostor prisotnosti, kjer se stik s seboj rojeva skozi gibanje, dih, tišino in ritual. Ustvarjen je z vizijo povezovanja psihoterapije, joge, meditacije in drugih oblik notranjega dela v harmonično ...
Deveti mesec nosečnosti. Zaključek ali začetek?
Smo zares lahko kadarkoli popolnoma pripravljene na porod? Na nekaj, kar se naravno vedno prikrade nepričakovano, v svojem ritmu. Porod je potovanje...Morda se bomo morale prilagoditi in iti s tokom.
Moja zgodba; o ambivalenci, žalovanju in novem življenju
Katera je moja resnična pot in katera je pot, katero izbira moj um? Težko mi je bilo. Cela moja bit je cel čas vedela .. .
Trenutno potekajo prijave na skupinsko JOGA PRAKSO
Jesenski semester je v teku, lahko se še pridružiš.
Obdobje: 30. sep – 18. december
Skupaj 12 tednov vodene joga prakse
Še prosta termina:
SREDA 18.30h
ČETRTEK 8.30h
Intimna skupina do 10 ljudi.
Srečanja potekajo v Ljubljani, studio Disini
Psihoterapija
prepusti – zadihaj – zaživi
Edina možna sprememba je sprememba v nas samih, da odpremo svoje srce in se odpremo svojim neskončnim potencialom, svoji “notranji modrosti”, ki nam lahko pokaže nekaj povsem novega, nekaj kar je zakopano globoko pod navlako teh ali onih nasvetov, navad in verjetij.
In to vedenje, ta modrost, kot jo lahko imenujemo nam je vedno na voljo, včasih se moramo le ponovno dokopati do nje. In pri tem nam pomaga proces psihoterapije.
Prostor za mame
prostor za mame – podporna skupina
To je prostor, kjer lahko za trenutek odložiš vlogo “tiste, ki mora vse držati”, ni ti treba biti popolna mama. Lahko prideš takšna, kot si. To bo naš prostor za pogovor, razumevanje in stik z drugimi ženskami, ki so v podobnem življenskem obdobju.
V skupini ni pritiska, da moraš deliti več, kot želiš. Včasih je dovolj že to, da si tam in poslušaš. Dobrodošla!
Joga in ajurveda
skupinska/ individualna praksa – joga terapija – ajurvedsko svetovanje
Naša pozornost med prakso ostaja v območju opazovanja in sprejemanja občutenj ter vsega kar se prebuja in ugaša v nas. Skozi prakso vas vodim v večje razumevanje, kako dotične asane delujejo, na kaj z njimi vplivamo in kaj v nas prebujajo. Poleg fizičnega aspekta skušamo s prakso ustvariti prostor med zaznavo in našo reakcijo. Ustvarjamo tako imenovani vmesen prostor, v katerem lahko kot opazovalec uvidimo svoje odzive, načine razmišljanja in delovanja.
Srečanja in delavnice
Delavnice – Srečanja – Rituali – Retreati
Izvajamo različne delavnice in skupine, na temo joge, ajurvede in psihoterapije / lahko jih izvedemo tudi za zaprte skupine v vašem kolektivu ali v sklopu vašega retreata.
Na spremembe letnih časov pa izvajamo ritualna srečanja v krogu, pri čemer slavimo naše notranje spremembe in ritme ter se spomnimo na cikličnost narave, kateri sledimo.
Izvajamo tudi retreate za doseganje poglobljenih stanj ali zgolj za umik od utečenega vsakdana.