Zeliščna dediščina Krasa; kako se pripraviti na jesen
19. September 2026 | 10.00 – 12.00
Vrt Natalijine hiše, Štanjel
Jesen v naravi prinese spremembe. Dnevi postajajo krajši, jutra so hladnejša, pri nas Krasu pa se kmalu oglasi tudi burja, kje drugje pa več vlage v zraku…
Kako lahko v tem času podpremo svoje telo z zelišči, zeliščnimi pripravki in preprostimi vsakodnevnimi navadami?
Na izkustveni delavnici bomo skozi pogled ajurvede spoznali, kaj prinaša prehod iz poletja v jesen, kako ta letni čas vpliva na naše počutje in zakaj je prav zdaj pomembno, da se nekoliko bolj posvetimo ravnovesju telesa.
Skupaj bomo poiskali povezave med ajurvedskim znanjem in bogato rastlinsko dediščino Krasa. Spoznali bomo zelišča, ki jih lahko uporabljamo v tem obdobju, njihove lastnosti in načine priprave ter se pogovorili o tem, kako nas lahko podprejo ob hladnejših dneh, vetru in večji izsušenosti.
Delavnica Vključuje
- spoznali osnovna načela ajurvede in priporočila za jesenski čas,
- odkrivali kraška zelišča ter njihovo tradicionalno uporabo,
- pripravili svojo zeliščno mešanico za čaj ali svoje kadilo, kar boste odnesli s seboj domov,
- skozi vonj, okus in dotik raziskovali rastline ter njihovo povezanost z našim počutjem,
- ob skodelici zeliščnega čaja in manjši pogostitvi iz lokalnih sestavin zaključili prijetno dopoldansko druženje.
Delavnica je namenjena vsem, ki jih zanimajo zelišča, tradicionalna znanja in preprosti načini, kako bolje poskrbeti zase v ritmu letnih časov. Predznanje ni potrebno.
Lepo, lepo vabljeni na eno sproščeno že skoraj jesensko srečanje med zelišči, našimi zgodbami in pa kraško naravo…
Delavnica je brezplačna | potrebna pa je predhodnja prijava
vključuje vodenje, gradivo, lastno zeliščno mešanico/kadilo, zeliščni čaj in lokalno pogostitev
Delavnico vodi:
Nina Kenda je zdravnica, psihoterapevtka in dolgoletna učiteljica joge, ki pri svojem delu raziskuje preplet telesa, notranjega sveta in ustvarjalnega procesa. Že od mladosti jo zanima človek v vsej svoji kompleksnosti, skozi jogo, psihoterapijo in različne oblike ustvarjalnega raziskovanja pa ustvarja prostore, v katerih se lahko srečamo s sabo tudi onkraj besed. Pri delu jo zanima predvsem proces: Kaj se zgodi, ko prisluhnemo telesu, občutkom in lastni notranji modrosti ter jim dovolimo, da se izrazijo skozi gib, material, podobo ali ritual. Verjame, da lahko skozi takšna raziskovanja odpremo več prostora za stik s sabo, s sočlovekom in z načinom, kako bivamo v svetu. Več o njej tukaj.
Prireditev je sofinancirana iz proračunskih sredstev Občine Komen & Podprta preko projekta Kraška gmajna.