Vse je v ohranjanju ravnovesja

prosotr za mame – podporna skupina

To je prostor, kjer lahko za trenutek odložiš vlogo “tiste, ki mora vse držati”, ni ti treba biti popolna mama. Lahko prideš takšna, kot si. To bo naš prostor za pogovor, razumevanje in stik z drugimi ženskami, ki so v podobnem življenskem obdobju.
V skupini ni pritiska, da moraš deliti več, kot želiš. Včasih je dovolj že to, da si tam in poslušaš. Dobrodošla!

praksa – joga terapija – urnik – cenik

Naša pozornost med prakso ostaja v območju opazovanja in sprejemanja občutenj ter vsega kar se prebuja in ugaša v nas. Skozi prakso vas vodim v večje razumevanje, kako dotične asane delujejo, na kaj z njimi vplivamo in kaj v nas prebujajo. Poleg fizičnega aspekta skušamo s prakso ustvariti prostor med zaznavo in našo reakcijo. Ustvarjamo tako imenovani vmesen prostor, v katerem lahko kot opazovalec uvidimo svoje odzive, načine razmišljanja in delovanja.

prepusti – zadihaj – zaživi

Edina možna sprememba je sprememba v nas samih, da odpremo svoje srce in se odpremo svojim neskončnim potencialom, svoji “notranji modrosti”, ki nam lahko pokaže nekaj povsem novega, nekaj kar je zakopano globoko pod navlako teh ali onih nasvetov, navad in verjetij.
In to vedenje, ta modrost, kot jo lahko imenujemo nam je vedno na voljo, včasih se moramo le ponovno dokopati do nje. In pri tem nam pomaga proces psihoterapije.

reconnect – ritual – meditacija

Izvajamo različne delavnice, teoretične in praktične narave za poglobljeno razumevanje in pridobitev znanj na temo joge, ajurvede in delavnice psihoedukativne narave.

Delavnice lahko izvedemo tudi za zaprte skupine v vašem kolektivu ali v sklopu vašega retreata.