Pomladni ekvinokcij

V različnih kulturah so ti dnevi znani kot najučinkovitejši za širjenje duha, samozdravljenje, kot tudi za prejemanje novih navad. So dnevi močne intuicije, uvidov in jasnih misli. In hkrati je to čas, ko se lahko zavestno povežemo z mati zemljo in se na ta način približamo tudi sebi - svoji resnični naravi.

Danes je pomemben del zemeljskega cikla – pomladni ekvinokcij / enakonočje.

Dajmo to ozavestiti in temu premiku namenimo nekaj pozornosti. Včasih so ljudje govorili, da so na tovrstne dni življenjske energije močnejše in tako lahko najdemo več moči tudi v sebi. Jutri bosta dan in noč “enako dolga” in od jutri naprej, se bo čas sonca na nebu daljšal… Naj se ta svetloba povečuje tudi znotraj nas!Izrazimo hvaležnost za vse, kar imamo in odprimo vrata novemu.

Prihajajoči čas pomladi je čas prebujanja, čas cvetenja, čas novih začetkov. Energija se iz notranjosti, iz zime v katero smo se zavili, prične usmerjati navzven. Že sam čas nas spodbuja k prebujanju, raziskovanju in izražanju. V različnih kulturah so ti dnevi znani kot najučinkovitejši za širjenje duha, samozdravljenje, kot tudi za prejemanje novih navad. So dnevi močne intuicije, uvidov in jasnih misli. In hkrati je to čas, ko se lahko zavestno povežemo z mati zemljo in se na ta način približamo tudi sebi – svoji resnični naravi.

Naša pozornost v tem ciklu naj bo na iskanju ravnovesja v sebi, da bomo s tem lahko čim več doprinesli tudi vsem okrog nas. Zaupajte si, da bo vse tako, kot mora biti. 

Zapišite si kaj bi radi ustvarili v novem ciklu in česa bi se radi znebili. Pri čem naj vas ta nova energija podpira.

Pojdite v naravo, v tišini skušajte začutiti kaj si zares želite – kaj si želi vaša duša, vaše srce.

Zapisano tekom dneva večkrat pokukajte, spomnite se na svojo resnico in občutke, na katere večkrat pozabljamo.

Če pa si želite skupno praznovanje življenja pa vas vabim na naše skupno praznovanje

Ritual ob pomladnem ekvinokciju / v petek, 22. mar / 18.30h

ritual ob kakavu – meditacija z zvokom – slikanje – ples/prosti gib – deljenje izkušnje v krogu

Ker čas pomladi pripada jetrom,

bomo ta teden izvajali sekvenco asan za njihovo uravnavanje. Podprli bomo naravi proces regeneracije in jetrom pomagali, da lažje izločijo toksine iz telesa.

Jetrni primanjkljaj se v tem času večkrat kaže kot težave z alergijami, izpadanje las, mastni lasje, prhljaj, poslabšanje psoriaze in rozacee, solzenje oči, bolečine v križu, povišan holesterol, bolečine v mišicah in kosteh, karpalni kanal, težave z žolčem … Če smo utrujeni in se soočamo s spomladansko utrujenostjo, to pomeni, da v času zime, ki je pripadala ledvicam, le te nismo okrepili. Če pozimi nismo dovolj počivali, smo tako v času pomladi ( kjer prevladuje energija jeter) utrujeni in brez energije.

Podpremo se lahko tudi s hrano 

Bogato si postrezite s produkti katere nam v tem času podarja narava – regrat, koromač, radič, rukola in ostalo. Grenka zelenjava krepi jetra. 

Do konca spomladi pa se skušajte izogibati težki hrani ( sladki, mastni, mlečnim izdelkom, kavi, oreščkom, kruhu ). *Poleg tega dnevno zaužite kurkumo – žličko posušene v prahu ali sveže si vmešajte v toplo vodo ( lahko dodate žličko medu ali Gheeja ), zjutraj na prazen želodec. Naredite lahko 2 do 3 mesečno kuro.

Ko boste okrepili jetra, boste imeli več energije in energetsko močna jetra bodo poskrbela, da bo tudi srce, čigar čas nastopi poleti, močno in polno energije.

Imejte se radi, imejte radi naravo <3