Psihoterapija

Edina možna sprememba je sprememba v nas samih, da odpremo svoje srce in se odpremo svojim neskončnim potencialom, svoji “notranji modrosti”, ki nam lahko pokaže nekaj povsem novega, nekaj kar je zakopano globoko pod navlako teh ali onih nasvetov, navad in verjetij. 
In to vedenje, ta modrost, kot jo lahko imenujemo nam je vedno na voljo, včasih se moramo le ponovno dokopati do nje. In pri tem nam pomaga proces psihoterapije.

Kaj je psihoterapija?

Z moje perspektive…

Psihoterapija je proces samospoznavanja, odkrivanja lastnih potencijalov ter omejitev, odzivov na zunanji in notranji svet. Psihoterapija omogoča in spodbuja rast ter razvoj posameznika na vseh nivojih, saj celostno obravnava človeka ter vidi posameznika kot celoto čustvenih, kognitivnih, vedenjskih in fizioloških ter socialnih in duhovnih dimenzij.  Metode pa temeljijo na spoštovanju klientovega subjektivnega doživljanja in na pomembnosti odnosa med klientom in terapevtom, ki igra osrednjo vlogo. Psihoterapevt in klient si tako skozi pogovor izmenjujeta svoje izkušnje, emocionalna stanja in znanje ter tako soustvarjata poseben odnos, ki temelji na zaupanju, varnosti in toplini. 

Srečanja so strukturirana in potekajo redno, praviloma enkrat tedensko.

Psihoterapija je namenjena vsem, ki si želijo izboljšati kvaliteto svojega življenja. Psihoterapevt lahko posamezniku pomaga v vseh življenjskih obdobjih in situacijah.

Psihoterapija z menoj

Je kombinacija znanj pridobljenih na študiju Integrativne psihoterapije pri Inštitutu za integrativno psihoterapijo IPSA v okviru International Integrative Psychotherapy Association, pristopov Budistične psihoterapije – katera znanja sem prejela po različnih ašramih in samostanih v Aziji, hipnoterapije – katero sem se učila v okviru izobraževanj v izvedbi Društva za medicinsko hipnozo Slovenija pri prof. Marjanu Pajntarju, tehnik čuječnosti in lastne dolgoletne prakse, introspekcije ter raziskovanja psihe. Svoje znanje dopolnjujem s študijem in izkušnjami skozi proces specializacije na področju psihiatrije, v okviru Zdravniške zbornice Slovenija, trenutno v UPK Polje pod mentorstvom prof. dr. Petra Preglja ter drugih.

Integrativna psihoterapija katero študiram pa temelji na integraciji različnih psihoterapevtskih šol ter modalitet (od psihodinamske, Geštalt terapije, transakcijske analize, kognitivno-vedenjske terapije, telesne in senzomotorične psihoterapije ter nevrobioloških dognanj, …) 

INdividualna psihoterapija

Individualna psihoterapija je namenjena vsem, ki si želijo izboljšati svojo kvaliteto življenja. Poteka v varnem in zaupnem odnosu med psihoterapevtom in klientom, ki klientu omogoča, da se sproščeno pogovori in podeli svoje doživljanje s psihoterapevtom. Klient v psihoterapevtskem procesu spoznava kdo je, kako se počuti, katera čustva kaže svetu in katera ne, prepoznava katere so njegove temeljne potrebe in kakšna je njegova odgovornost do tega, kako doživlja sebe in druge.  S psihoterapevtom raziskujeta klientov notranji svet in spreminjata njegov odnos do samega sebe, posledično pa se spreminjajo tudi odnosi z drugimi.

Cilj terapije je zmožnost vzpostavljanja polnega notranjega in zunanjega kontakta, kar posamezniku omogoča, da v polnosti občuti in živi življenje, ga učinkovito obvladuje in živi v harmoničnih odnosih. 

Izvajam individualno integrativno psihoterapijo. Dolžina individualne psihoterapije je odvisna od ciljev in motiviranosti klienta.

• Kratkotrajna oblika, kjer gre za psihoterapevtsko svetovanje obsega običajno od 10 do 15 srečanj.
• Daljša oblika, kjer gre za globinske in trajne spremembe v človekovi osebnosti traja daljše obdobje.

Srečujemo se enkrat tedensko, srečanje traja 50 minut in stane 65 EUR.

CENIK